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　　对于老烟民来说，吸烟所带来的快感却远远超过吸烟所带来的损害，因此，老烟民经常无法舍弃香烟。可与此同时，吸烟者却还在担心自己的健康。研究显示，我国每天约有三千人因为吸烟带来的疾病而死亡,相当于每年约有100万人死于香烟。那么，对于老烟民来说，该如何判断自己的身体状况呢?吸烟者过了四十岁，身上若还有这6个特征，恭喜，你身体很健康!

　　特征一、血压正常

　　老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

　　长期吸烟会加剧血管收缩、促使大动脉粥状硬化，从而导致小动脉阻力增加使血压升高，因此，长期吸烟的人也更容易患上心梗、脑梗等疾病。

　　如果你年过四十，血压一直趋于平稳，收缩压在90~120 mmHg之间;舒张压在60~80 mmHg之间，说明你的身体很健康。

　　特征二、不气喘咳嗽

　　老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

　　研究显示，人的肺活量从20岁开始缓慢下降，到了40岁后，有些人一运动就会气喘吁吁，上气不接下气，这说明自身的肺活量严重不足。

　　同时吸烟还会加剧肺损伤，造成支气管疾病，甚至肺癌，出现咳嗽、气喘、生嘶的现象。因此，当你身体不气喘、也不咳嗽时，说明你的肺部很健康，香烟对你伤害不大。

　　特征三、腰部强健无水肿

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　　吸烟伤身也伤肾，肾脏的主要功能是过滤血液和排出毒素，而吸烟却会导致身体免疫力下降，烟雾中的一氧化碳等两千多种化学物质还会透过皮肤屏障进入血液，这样就加重了肾脏的解毒负担，造成肾炎、肾衰竭、甚至是尿毒症。也因此会出现腰痛、水肿、血尿、四肢无力的现象，如果你没有，则说明你身体很好。

　　特征四、能吃食欲好

　　老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

　　吸烟会加剧胃粘膜损伤，促进胃酸分泌，减少胃部血液供应，降低胃黏膜的抵抗力并诱发一些胃病，甚至加重胃溃疡、胃炎的发生，出现食欲不振、恶心呕吐、烧心反酸的现象。如果吸烟者你能吃、食欲好，证明你的胃部很健康，消化正常。

　　特征五、比同龄人年轻

　　老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

　　长期吸烟，会加速皮肤细胞的老化，看起来会比同龄人更加苍老，也更容易起皱纹，研究显示，平均烟民比同龄非烟民长相老了1.4岁。如果你四十岁后看起来还比别人年轻，证明吸烟对你伤害不大，你的身体很健康。

　　特征六、精神有活力

　　老烟民身上若有这6个特征 说明身体很健康

　　长期吸烟会损害全身器官，让全身各器官处于缺氧状态，人会不知不觉的变得“懒惰”，出现精神萎靡、昏昏沉沉、精力不济、浑身乏力、起床困难等症状。若你四十岁后还依然精神有活力，能够早睡早起，说明你的身体很健康，不戒烟也行。